Passei o dia prestando a maior atenção na minha alimentação, mas tou achando que pensei tanto no assunto que comi demais. Comi coisas saudáveis e bonitinhas, mas será que comi mais do que devia?
O café da manhã foi oquei, mas no almoço comi uma porção e meia de beringela com carne moída, e agora no jantar comi meia lata de atum, um omelete de 3 ovos com queijo (olho maior que a barriga, eu sei) e mais um monte de folhas.
Tomei uma taça de vinho à tarde, por razões puramente sociais, e comi uma maçã tbm.
Mas poxa, foi tudo tão saudável, minha própria comida, não tomei cerveja no pub para não comer carboidratos, poxa vida. Espero que os deuses das dieta reconheçam meu esforço...
Além disso, para provar que eu estou realmente surtando e entrei naquela euforia de achar que vou ficar gostosérrima e irresistível no verão (ano passado entrei na mesma viagem), comprei Centella Asiática (que é Gotu Kola aqui e custou 10 libras!) e um shortinho rosa!
E quando me vi na luz fria do provador achei minha coxas muito menos bacanas do que no espelho aqui de casa.
Ai ai, agora não sei se termino o dia me sentindo vitoriosa ou de ressaca pelos 3 ovos com queijo (fazer comida com fome é f...)
Wednesday 30 April 2008
Na linha (pelo menos na dieta)
Indo dormir. Jantar bonitinho, com beringela com carne moída e mais um monte de folhas. E vinho também, mas agora a garrafa acabou, hehehehe. Vinho pode, né? Deixei a cerveja para o marido, que pode comer carboidrato à noite. Comi alga no almoço também, ou seja, vários verdes. Mas não comi fruta o dia inteiro.
Não consegui fazer o dever de casa do curso, mas voltei andando, por mais uma hora. É sempre bom, eu chego num humor melhor. Tou com alguns planos para a vida, mas o lance é acordar amanhã e produzir. Acabou a moleza, assim não tem cabimento! Tenho que produzir para cacete esses meses, e não ficar bundando em casa.
E ficar gostosa. Tou me achando mais bonita esses dias. Não sei se é só impressão :P
Não consegui fazer o dever de casa do curso, mas voltei andando, por mais uma hora. É sempre bom, eu chego num humor melhor. Tou com alguns planos para a vida, mas o lance é acordar amanhã e produzir. Acabou a moleza, assim não tem cabimento! Tenho que produzir para cacete esses meses, e não ficar bundando em casa.
E ficar gostosa. Tou me achando mais bonita esses dias. Não sei se é só impressão :P
Tuesday 29 April 2008
Terça feira
Tou saindo de casa para um curso, mas quero comemorar antes. Tomei cafe da manhã com chá sem açúcar e pão com cottage, almocei salmão que sobrou de ontem e arroz japones com alga e shoyu. Ou seja, comi uma quantidade industrial de sal mas tirando isso tudo lindo.
Usei o massageador no banho e ainda por cima fiz as unhas! (vcs nçao têm noção daq vitória que isso representa!)
Downside: acordei super hiper mega tarde (não é preguiça, eu acho que meu organismo tá precisando de mais sono, só não sei por que), não consegui trabalhar no que eu queria nem fazer o trabalhinho de casa do curso. Acho que vou fazer no metrô, hahahaha).
Também tomei dois tocos profissionais e ouvi um conselho do meu pai que estou achando que vou levar a sério. Meu pai raramente dá conselhos então quando ele fala eu ouço, e considero que deve ter alguma razão para esta idéia dele ter vindo agora. (é engraçado, ele fala muita besteira mas de vez em quando percebe coisas que ninguém mais teve a sensibilidade de sacar - e acerta no alvo).
Acho que já estou mais magrinha. O objetivo agora é olhar minha barrigosa no banho e evr ela retinha. Difícil de explicar, mas enfim.
Lá vou eu pro curso de Narrative non-fiction writing.
Usei o massageador no banho e ainda por cima fiz as unhas! (vcs nçao têm noção daq vitória que isso representa!)
Downside: acordei super hiper mega tarde (não é preguiça, eu acho que meu organismo tá precisando de mais sono, só não sei por que), não consegui trabalhar no que eu queria nem fazer o trabalhinho de casa do curso. Acho que vou fazer no metrô, hahahaha).
Também tomei dois tocos profissionais e ouvi um conselho do meu pai que estou achando que vou levar a sério. Meu pai raramente dá conselhos então quando ele fala eu ouço, e considero que deve ter alguma razão para esta idéia dele ter vindo agora. (é engraçado, ele fala muita besteira mas de vez em quando percebe coisas que ninguém mais teve a sensibilidade de sacar - e acerta no alvo).
Acho que já estou mais magrinha. O objetivo agora é olhar minha barrigosa no banho e evr ela retinha. Difícil de explicar, mas enfim.
Lá vou eu pro curso de Narrative non-fiction writing.
O dia
Essa segunda feira foi bacana no que se refere a comida. Não comi carboidratos à noite, fiz salmão e salada, durante o dia comi direitinho, tomei um monte de chá, etc.
No banho usei o massageador de celulites, e antes saí para dar uma andada muito safada na rua - foram 40 minutos, na verdade fui até o supermercado mais longe pelo caminho mais longo: vinte e poucos para ir e o mesmo para voltar.
A vaciladinha foi o vinho do jantar - tomei umas 3 taças, sem necessidade!
E fiquei meio enroladora para trabalhar, perdi muito tempo entre as tarefas, só fui sair de casa mega tarde, essas coisas. Amanhã isso não pode acontecer. Vou pensar como resolver isso.
No banho usei o massageador de celulites, e antes saí para dar uma andada muito safada na rua - foram 40 minutos, na verdade fui até o supermercado mais longe pelo caminho mais longo: vinte e poucos para ir e o mesmo para voltar.
A vaciladinha foi o vinho do jantar - tomei umas 3 taças, sem necessidade!
E fiquei meio enroladora para trabalhar, perdi muito tempo entre as tarefas, só fui sair de casa mega tarde, essas coisas. Amanhã isso não pode acontecer. Vou pensar como resolver isso.
Monday 28 April 2008
Agora sim!
Estou começando esse blog para ficar super fodástica, como se pode perceber. Tenho que emagrecer, organizar meu tempo melhor, me cuidar, fazer quaquilhões de coisas e não sei como vou conseguir. Mas tenho que conseguir, pronto!
Para emagrecer, o objetivo é durante essa semana parar de comer mega cafés da manhã (ou seja, café com leite e açúcar e pão com camembert) e passar a tomar chá sem açúcar e pão light com cottage. Pô, mulher, toma vergonha, não é tão complicado assim.
E não comer carboidratos à noite. Só isso. Acho que com isso, mais um monte de fibras chá verde, comida de três em três horas eu consigo perder peso.
Para emagrecer, o objetivo é durante essa semana parar de comer mega cafés da manhã (ou seja, café com leite e açúcar e pão com camembert) e passar a tomar chá sem açúcar e pão light com cottage. Pô, mulher, toma vergonha, não é tão complicado assim.
E não comer carboidratos à noite. Só isso. Acho que com isso, mais um monte de fibras chá verde, comida de três em três horas eu consigo perder peso.
Wednesday 23 April 2008
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