Passei o fim de semana andando. 47km no total.
Hoje fui no medico fazer um exame. Me pesei. 62 kg.
O maior peso EVER. Na minha vida.
Acho que tem alguma coisa errada, eu como tao direitinho (nao pouco, mas bem) e so engordo?
Vou anotar tudo que eu colocar na boca por duas semanas. Se eu nao emagrecer nada nesse periodo, ai vou no medico pedir todos os exames possiveis. Nao eh possivel!
A partir de agora, no pain no gain. Food cravings e exercicios pesados vao fazer parte da minha vida.
Estou irritadissima.
Cardapio:
- cafe com acucar, 3 cream crackers com manteiga
- cha com um pouquinho de leite
- cha branco
- aipo com humus (meio aipo)
- um porcao muito pequena de nuts com frutinhas secas
- uma salada de pepino, tomate cereja, queijo supostamente feta, cebola roxa e azeitonas, do Marks and Spencer. Segundo a embalagem, tinha 120 calorias.
- iogurte grego com mel (bastantinho)
- algumas uvas
- tres pedacinhos de queijo (brie e reblouchon - ou algo que se escreve amis ou menos assim)
- uma coxa de frango e aspargo com azeite, limao e sal
- uma lata de cerveja
- cha com leite
(oquei, oquei. Comida para caramba. Eu sei)
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