- pao com queijo reblochon (uma porcao menor que a de ontem, e mesmo assim me senti empanzinada), cafe com acucar
- cha verde (umas tres canecas)
- uvas
- pao com queijo de cabra e cha com leite (comi isso porque minha barriga estava roncando. E aconteceu a mesma coisa que no cafe da manha - apesar do pao ser bem pequeno, fiquei entupida. Acho que vou ter que comprar outro tipo de pao...)
- uma micro porcao de nuts com passas
- um pouco de beek jerk (segundo a embalagem, 60 cal)
- um pedacinho de queijo parmesao (eu e os queijos!)
- meio copo de suco de tomate
- salada de folhas, tomate, muzzarela de bufala e meia latinha de atum
E fiz ginastica com um video (nunca me senti tao ridicula) e depois exercicios localizados - no total, uns 45 minutos
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