Pronto!
Tou naquela fase em que tudo parece facil, basta viver um dia depois do outro, porque disciplina "is all about" constancia, bla bla bla. Entao vamos aproveitar a fase.
Cardapio:
um shake de dieta (pois eh, comida processadona, com adocante o escambau) (5)
cha
arroz integral com lentilha, muitas folhas, azeite e limao (4)
um iogurte activia (2)
uma banana (1)
um aipo, meio tomate (coisas para enganar a fome antes do jantar)(0)
sopa de tomate e leek com uma colher de iogurte light, beringela, abobrinha, tomate, queijo muzzarela e carne moida, azeite, mate com acucar (7)
cha de camomila
TOTAL: 19
Exercicio: o que eh isso? hein?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment