Constancia, constancia, constancia. Estou tentando manter o foco no longo prazo. Um diazinho, depois outro diazinho... Porque vai demorar para aparecer efeito, entao o foco tem que ser no passinho, nao no resultado, se eh que isso faz sentido para alguem alem de mim.
Cardapio:
duas fatias de pao com queijo, uma micro fatia de peito de peru, leite com cafe e acucar (10)
dois ovos mexidos com peito de peru, salada de folhas com azeite e limao, suco de laranja (8)
cha
uma barrinha de cereal (1)
um file de cod, batatas assadas com azeite, ervilhas, meio pint de cidra (8)
TOTAL: 27
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1 comment:
Faz sentido sim.
Quando focamos no resultado ficamos ansiosas. Temos de fazer o que é preciso a cada dia. Só isso.
bEijos
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