Hoje eu tenho que trabalhar. Mesmo. Minha cabeca ta fervendo, as vezes eu preciso pensar em respirar senao esqueco. Mais tarde talvez eu volte para um post que esta rondando a minha cabeca. Por enquanto, so cardapio mesmo:
- o de sempre no cafe (4)
- cafe com acucar (1)
- duas canecas de sopa (0)
- cha verde (0)
- uma banana (1)
- pao, queijos, duas fatias de salame, umas 5 castanhas de caju, tres tacas de vinho, azeite (21)
Exercicio: meia hora andando
TOTAL: 27 - 2 = 25
(nossa, pelo visto se eu continuar assim daqui a pouco estou uma silfide! Sera possivel? Sei la, ta parecendo meio bom demais para ser verdade, sabe? Bom, amanha vou tirar fotos e medidas. Veremos o que aconteceu)
1 comment:
Aff não deu tempo de ler seu blog direito ainda! Eii faz ginástica em casa. Tem muita coisa boa na Boa Forma: "Corpo de estrela feito em casa" hahahaha tá bom tá bom é fodástico, mas é puxado viu! É só se organizar! Beijooo
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